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lundi 8 août 2011

poulet tunisien

en général les enfants adorent!

Pour 8 personnes:
2 poulets découpés
2 oignons
 2 poivrons
 1 petite boite de concentré de tomate
 1 citron
200 g de raisin secs poivre de cayenne

-Couper les oignons épluchés en rondelles
-Couper les poivrons épépinés en lamelles
-Faire revenir le poulet  dans une cocotte ,le réserver
-Faire revenir les oignons et les poivrons
-Remettre le poulet dans la cocotte
-Diluer le concentré de tomate dans 4 dl d'eau le verser dans la cocotte
-Ajoutez le zeste râpé de citron ,son jus et le poivre de cayenne,  du sel
-Laisser mijoter à couvert (moi je le laisse environ 90' à feu doux)
-10' avant la fin ajouter les raisins secs

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